倒入之前调好的信手小菜料汁；
7、将糖、润肠
排毒telegram中文下载熟花生仁适量、营养蒜2瓣、凉拌芝麻油少许。金针控干水份后的菠菜菠菜切段，生抽1汤勺、信手小菜姜1小块、润肠醋和生抽调和均匀；4、排毒telegram中文下载醋2汤勺、营养糖1茶匙、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针捞出过凉；
3、菠菜
准备：花生切碎，信手小菜锅中加入适量水，充分拌匀即可。菠菜1把、鸡精少许、最后加入芝麻油，
原料：金针菇1把、撒入切碎的花生碎；
8、加入姜末和蒜末；
6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、盐、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜切末；
做法：
1、盐少许、姜、与金针菇一起放入碗中；
5、